体育器材是现代人们生活中必不可少的一部分，它们不仅可以为我们提供锻炼身体的机会，还可以让我们享受户外活动的乐趣。其中，单杠作为一种常见的体育器材，可以为我们提供全身的锻炼，而且在户外使用时更加方便。那么，体育器材户外单杠有哪些呢？下面就让我们来详细了解一下。 一、普通单杠 普通单杠是我们最常见的一种单杠，它由两个垂直的立柱和一根横杆组成。横杆一般位于两个立柱的中央，高度一般为2米左右。普通单杠可以进行多种锻炼，如引体向上、腹肌训练等。同时，由于它的结构简单，所以价格也比较便宜，是很多人在家中锻炼的首选。 二、双杠 双杠是一种由两根平行的横杆和两个立柱组成的体育器材。它的高度一般比普通单杠要低，一般为1.5米左右。双杠可以进行的锻炼项目也比较多，如臂力训练、腹肌训练等。双杠的结构比较稳定，适合在户外使用，也是很多公园和健身房中常见的一种器材。 三、墙壁单杠 墙壁单杠是一种可以安装在墙上的单杠，它的结构比较简单，由一根横杆和两个固定在墙上的支架组成。墙壁单杠的高度可以根据个人需要进行调节，适合在家中进行锻炼。它可以进行的锻炼项目与普通单杠相似，如引体向上、腹肌训练等。由于它可以固定在墙上，所以使用起来比较安全，也不占用室内空间。 四、折叠单杠 折叠单杠是一种可以折叠收纳的单杠，它的结构与普通单杠相似，由两个立柱和一根横杆组成。不同的是，折叠单杠可以将横杆折叠起来，占用空间更小，方便存放。折叠单杠的高度可以根据个人需要进行调节，适合在家中进行锻炼。它可以进行的锻炼项目与普通单杠相似，如引体向上、腹肌训练等。由于它可以折叠收纳，所以使用起来比较方便，也不占用室内空间。 五、多功能单杠 多功能单杠是一种集多种功能于一身的单杠，它的结构比较复杂，由多个部件组成。多功能单杠可以进行的锻炼项目非常多，如引体向上、腹肌训练、深蹲等。同时，多功能单杠还可以配备各种配件，如吊环、杠铃等，增加锻炼的难度和多样性。多功能单杠的价格相对较高，适合在健身房等场所使用。 综上所述，体育器材户外单杠有很多种类，每种单杠都有其特点和适用场合。无论是在家中还是户外，选择适合自己的单杠进行锻炼，都能够为我们提供全身的锻炼和健康的生活方式。